Seiza da Semana 38 com Ava Devine

Para ser divino, ou Devine..., não chega querer, é preciso meditar bastante e desenvolver as capacidades interiores de energia. Não é a toa que se desenvolvem habilidades energéticas que nos permitem fazer actividades cansativas durante longas horas... A nossa especialista desta semana sabe do que falamos. No seiza da Semana temos Ava Devine que, apesar de já não ser uma teen, não se deixa cair e mantém um elevado nível de treino.

Ava Devine em Seiza

Hora esta Sra., sim... Temos de dizer isto... Já é uma sra. ... Não deixa os seus créditos por mãos alheias... Tem muitos anos de treino de seiza... A fazer várias coisas interessantes nessa posição... Sendo uma das mais interessantes a sua capacidade de controlar a respiração... Por vezes consegue passar mais de um minuto sem respirar o que significa que tem um enorme controle sobre o hara e sobre o seu Ki...

Seiza da Semana 36 com Denise Milani

Como estamos a chegar ao final do Verão teremos de voltar ao trabalho e esquecer os tempos de férias, de praia e sol, de diversão e de entertenimento.
A nova Época está  começar e quem não praticou nas férias... Fez mal... Deveria ter treinado... Tal como faz a nossa praticante Denise Milani.

Denise Milani em Seiza na Praia

Durante as suas férias ela não esqueceu o seu treino de meditação. E claro na posição de Seiza. Todos sabemos que é difícil para ela praticar pois a praia é tão agradavél e queria descansar e divertir-se. Mas não... Manteve o seu treino intensamente pois não é fácil desenvolver e manter uns peitorais como estes... Requer um constante treino respiratório para que a sua energia esteja tonificada e harmonizada dentro daquele bikini e não saia cá para fora numa qualquer corrida ou movimento brusco.