Seiza da Semana

Esta semana e porque o calor já aperta o Seiza da semana tem de ter um sabor a férias. A sol e relax.
Ora nestas alturas de férias é a melhor altura para se poder praticar um seiza de qualidade. Com extrema atenção à forma correcta e à correcta respiração.

Seiza na Piscina

A nossa especialista desta semana como podem ver está a aproveitar a piscina e o bom tempo de sol para poder praticar a sua meditação. Está bastante concentrada na respiração e executa com ambas as mãos um mudra secreto do estilo das babes iluminadas com roupas diminutas. Um estilo bastante antigo criado na china por monjas que dispunham de poucas posses e que praticavam a frugalidade especialmente no vestuário. :-)
O seiza não precisa de ser feito apenas em locais fechados ou em templos.
Qualquer um pode praticar o seu seiza mesmo que um pouco mais desconfortavelmente e com menos roupa...
Não é o ideal mas por vezes temos de fazer alguns sacrificios.
Como podem ver pela cara da moça ela está a fazer os possíveis apesar das poucas condições em que está e da pouca roupa que tem disponivél. Uma verdadeira amante do seiza e dedicada praticante. Tadinha... :-)